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NOCH 100 TAGE

So eine woche bundeswehr auch sportlich gut überstanden. Montag und Mittwoch war ich schwimmen, denke das die technik immer besser wird und die zeit schaffbar ist ... aba ist noch viel übung nötig aba noch ist ja zeit ... naja dienstag und donnerstag war ich dann im fitnessraum um meine kraft zu stärken ... denke das auch das gut läuft ein kraftaufbau wird langsam vollzogen das ich bald die  dicken kilos au gestemmt krieg ...  denke das mein ablauf immer so während der bundeswehr zeit sein wird 2mal die woche kraft 2 mal die woche schwimmen

 

 

.........................NOCH 100 TAGE............................. 

1.11.08 16:35


NOCH 100 TAGE

So noch 100 Tage ... heute war ich wieder ne knappe stunde laufen und danach mein tägliches krafttraining .... das tut immer wieder gut und macht spass wie versprochen auch diesmal mit daten diagramm meiner pulsuhr

 

noch 100 tage

1.11.08 16:44





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